ホーム  > 健康運動 まいにち気軽にそのまんまストレッチ テーマ:立ったままストレッチで、冬こそ代謝アップ!

健康運動 まいにち気軽にそのまんまストレッチ テーマ:立ったままストレッチで、冬こそ代謝アップ!

テーマ:立ったままストレッチで、冬こそ代謝アップ! 1.こわばりスッキリ!回して&振って肩ほぐし(0:00〜) 2.猫背も改善!じっくり背中伸ばし(1:12〜)

トップページへ戻る >>