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広報誌「ふくしまの国保」関連動画

2017年度 2号掲載

食で元気!

テーマ:メタボ対策
「サンマのつみれ汁」

健康運動 はじめてのらくヨガ

テーマ:実りの秋に負けない、引き締まった体を目指して!
1.心身回復のポーズの基本(0:00〜)
2.半月のポーズ(0:57〜)
3.橋のポーズ(1:46〜)

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2017年度 1号掲載

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