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健康運動 はじめてのらくヨガ 動画バックナンバー(2017年度 第1号)
健康運動 はじめてのらくヨガ 動画バックナンバー(2017年度 第1号)
テーマ:夏から始めるヨガ!2つのポーズで下半身を強化
1.呼吸法の基本(0:00~)
2.英雄のポーズ(1:14~)
3.三角のポーズ(2:29~)
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保険者支援課 業務支援係
TEL 024-523-2752
FAX 024-523-2703
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