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広報誌「ふくしまの国保」 バックナンバー

広報誌「ふくしまの国保」



シリーズ企画
生涯健幸へのアプローチ
いわき音楽療法研究会
ミュージックフォレスト
地域に笑顔と健康を広げる
「音楽」の力

市町村紀行
猪苗代町
2019年度　3号掲載

食で元気！簡単バランスダイニング


旬の食材「白菜」を使った献立
「白菜とエリンギのグラタン」

健康運動　ゆっくり筋トレ


前後・左右・回旋の動きで、体幹の筋肉を鍛える！
座ってできる上半身の運動（00:27～）
体幹の筋肉を鍛える運動（1:09～）

動画バックナンバー

バックナンバー

2019年度

  • No.1（16.2MB）
  • No.2（17.2MB）
  • No.3（22.9MB）
  • No.４

    2019年度第4号
    2020年4月中旬掲載予定

2018年度

  • No.1（16.29MB）
  • No.2（16.24MB）
  • No.3（12.5MB）
  • No.4（12.4MB）

2017年度

  • No.1（11.77MB）
  • No.2（10.52MB）
  • No.3（11.00MB）
  • No.4（9.33MB）

2016年度

  • No.1（11.98MB）
  • No.2（13.41MB）
  • No.3（14.59MB）
  • No.4（11.78MB）

2015年度

  • No.1（8.41MB）
  • No.2（8.86MB）
  • No.3（9.54MB）
  • No.4（7.58MB）

2014年度

  • No.1（8.29MB）
  • No.2（10.5MB）
  • No.3（9.16MB）
  • No.4（6.94MB）

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